Cómo arreglar el corte de peso en MMA

Jun 29, 2023

Hoy vamos a echar un vistazo a una de las prácticas más controvertidas en MMA: el corte de peso. Todos lo hemos visto antes: los luchadores sudan en saunas, corren en cintas de correr e incluso se mueren de hambre, solo para perder esos últimos 5. ? 10? ¡Incluso 20 libras! Alcanzar la categoría de peso más baja que su cuerpo le permita. Pero ¿por qué lo hacen? Y lo que es más importante, ¿por qué nadie en MMA intenta detenerlo?

En pocas palabras, es cuando un luchador reduce su peso corporal antes de una pelea para competir en una división más pequeña. La pérdida de peso real se puede hacer a través de una variedad de métodos, como la deshidratación, el ayuno e incluso el uso de laxantes. Incluso hay historias de luchadores que vomitan o donan sangre solo para ganar peso.

Sin embargo, para la mayoría de los atletas, los meses y semanas previos a una pelea se dedicarán a reducir calorías y aumentar los entrenamientos. En ese punto del proceso, no se pierde peso de agua que no se vuelve a poner de inmediato, pero los luchadores comen con un déficit calórico constante durante semanas (a veces incluso meses) para quemar grasa a un ritmo rápido potencialmente poco saludable. Es la razón por la cual muchos competidores en MMA "explotan" entre campamentos. Peleadores como Paddy Pimblett incluso han ido tan lejos como para detallar sus tendencias de atracones, con 'The Baddy' supuestamente pasando de 155 libras a más de 200 libras en solo unas pocas semanas después de sus peleas. Pero él no es el único.

A diferencia del simple manejo de la dieta, el ayuno ocurre en el punto en que los peleadores comienzan a limitar sus alimentos a cantidades extremadamente pequeñas; a menudo tener una sola comida o algunos bocadillos durante un día de entrenamiento. Ese proceso generalmente se lleva a cabo solo durante la semana de la pelea y viene con muchas complicaciones potenciales de salud.

La etapa final del corte de peso es la eliminación del exceso de peso de agua. Esto puede tomar muchas formas, la principal es la sudoración. Los combatientes se sentarán en baños de sal, trotarán con ropa gruesa o bolsas de plástico, cualquier cosa para obligar al cuerpo a sobrecalentarse hasta extremos y luego intentarán refrescarse con la poca agua que queda. Es extremadamente insalubre, puede destruir los riñones y ha demostrado ser peligroso incluso hasta el punto de causar la muerte de numerosos atletas a lo largo de los años.

Si el sudor y la sal no funcionan por sí solos, algunos luchadores recurrirán a los laxantes para expulsar aún más agua. Vaciando cualquier hidratación de su sistema digestivo. En la mayoría de las competiciones, esa práctica ha sido totalmente prohibida, debido al grave riesgo de enfermedad y lesiones a largo plazo. Los combatientes sorprendidos usando laxantes a menudo son tratados con la misma dureza que los usuarios de drogas que mejoran el rendimiento.

Entonces, con todos esos peligros y la agonía que implica el proceso, ¿por qué alguien lo hace? La respuesta es simple. Los peleadores quieren todas las ventajas que puedan obtener y creen que el tamaño es clave. Esperan que al reducir el peso, puedan ser más grandes y más fuertes que sus oponentes. Ellos también tienen buenas razones para sentirse así. Cualquiera que haya competido en MMA o deportes similares sabe que si bien la técnica es el rey, el tamaño sí importa. La combinación de tamaño, fuerza y ​​capacidad atlética a menudo puede cerrar la brecha en una pelea cerrada, incluso cuando un oponente puede ser más hábil. Con salarios tan bajos y bonificaciones tan importantes para obtener ganancias después de pagar los costos del campamento, los luchadores aprovecharán todas las oportunidades que puedan si eso significa poner comida adicional en la mesa para sus familias.

Pero aquí está la cosa: a pesar de todas las ventajas obtenidas, aún está claro que el corte de peso es increíblemente peligroso. No solo puede causar daño renal, sino que hay evidencia razonable de que estar deshidratado puede hacer que sea más fácil sufrir una conmoción cerebral en una competencia, ya que el líquido alrededor del cerebro es una de las principales formas en que el cerebro se mantiene protegido contra un trauma. Existe una posible pérdida monetaria para los boxeadores que también pierden peso. Pueden perder un gran porcentaje de su cartera, pagos de bonos e incluso oportunidades futuras si los promotores no pueden confiar en que alcanzarán sus objetivos.

Entonces, si es lo suficientemente ventajoso que los peleadores no dejen de hacerlo por su cuenta, y lo suficientemente peligroso como para desalentarlo, ¿por qué las promociones y comisiones aún permiten la reducción de peso en MMA? La respuesta es que es complicado. Por un lado, los peleadores deberían tener la opción de manejar su propio destino y competir en una categoría de menor peso. Al mismo tiempo, ha resultado extremadamente difícil encontrar formas de evitar que se reduzca el peso.

Pero creo que hay al menos una solución sólida: la creación de un sistema de clases de peso más realista. En lugar de tener peleadores reducidos a un número arbitrario, ¿por qué no tener clases de peso basadas en el peso natural del peleador? Esto eliminaría la necesidad de un peligroso corte de peso y crearía un campo de juego más justo para todos los boxeadores.

En términos más específicos, haga que los peleadores pesen 2 meses antes de una pelea. Luego pídales que se pesen semanalmente hasta el día de su pelea, con el requisito de que permanezcan entre el 5 y el 10 por ciento de la categoría de peso acordada durante todo el tiempo. Puede que no sea funcional para promociones más pequeñas: es probable que toda la lista de UFC necesite escalas especiales que la comisión o UFC vuelvan a calibrar después de cada evento para garantizar que sigan siendo precisas. Como paso secundario, es posible que los luchadores deban realizar pruebas de hidratación en la semana de la pelea/pesajes para asegurarse de que no están jugando con el sistema.

La solución de One Championship tiene sus fallas, pero aún puede ser la mejor idea implementada actualmente en el mundo de los deportes de combate. Cabe destacar, sin embargo, que se centra casi exclusivamente en las pruebas de hidratación de la semana de la pelea.

"No usamos el término reducción de peso porque no hay reducción. Hemos desarrollado un sistema de cómo queremos que se pesen nuestros atletas. La única forma en que podemos asegurarnos de que realmente competirán con el peso en el que caminan , es por prueba de hidratación". "Usamos un instrumento para probar la gravedad específica de su orina, que prueba cuántos solutos hay en su orina", continuó. "Obviamente, cuanto más [solutos] tienes, más deshidratado estás". El vicepresidente de ONE Championship, Rich Franklin, le dijo a MMAmania.com.

Ese método elimina una gran cantidad de trabajo preliminar de las promociones, comisiones y oficiales, pero solo mantiene a los peleadores bajo el microscopio la semana del evento. Algo que vigile más de cerca a los competidores durante más tiempo podría hacer que su sistema sea más efectivo en términos generales.

Otra solución fácil que ya debería estar en su lugar sería que las peleas con poca antelación siempre tienen que subir de categoría. Con suerte, ese movimiento también significaría que se cancelarían menos peleas en el último minuto debido a fallas en el corte de peso porque el severo proceso de pesaje de la semana de la pelea se habría ido más o menos.

El corte de peso ha sido un tema controvertido en las MMA durante años, y por una buena razón. Es peligroso, es injusto y es hora de un cambio. Creemos un mejor sistema para todos los luchadores. Uno que priorice su salud y seguridad.

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